昆山自考
昆山自考
江苏科高
昆山自考
昆山自考
少儿街舞精英
价格:¥500
简介:街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
 
资料下载
上课地点
相关书籍
相关证书
师资介绍
课程介绍

培养目标

首先培养舞者的兴趣和身体协调性,跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。

培养对象

有成品舞基础的学生

课时价格

30课时,学费500元

  课堂环境
昆山自考
地址:江苏省昆山市南街17号江苏科高培训机构 邮编:215300
TEL:0512-86163331/86163332/86160808 FAX:0512-86162225 Copyright©2011 江苏培训机构 版权所有
您是访客第位 备案序号:苏ICP备11070755号